Maigrir en bonne santé

21 Septembre 2018 Lolo Leblog

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Maigrir en bonne santé

le nouveau régime sans sucre ou presque

de Jean-Michel Cohen

chez First Editions

19,95€

Format : Broché
Nb de pages : 303 pages
Poids : 372 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution : 15/02/2018

Le nutritionniste présente une méthode de régime amaigrissant. Il dispense des conseils et expose les bases de l'alimentation diététique, avec des recettes, des menus et des vidéos à télécharger.

Mincir oui, mais pas en faisant n'importe quoi !
Avec le Dr Jean-Michel Cohen, apprenez ou réapprenez les bases de la nutrition et appliquez sa nouvelle méthode pour perdre du poids.
Vous serez guidé au quotidien, avec les menus et idées de recettes élaborés pour vous faire du bien et pour vous régaler.
Parce que prendre soin de son corps devrait avant tout être un plaisir !
Une perte de confiance ?

Une baisse de moral ?

Visionnez les vidéos du Dr Cohen grâce au QR code inclus dans le livre : motivation assurée !

Livre : Maigrir en bonne santé écrit par Jean-Michel Cohen - First Editions - 9782412034286

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https://www.lalibrairie.com/livres/maigrir-en-bonne-sante--le-nouveau-regime-du-dr-jean-michel-cohen_0-4751402_9782412034286.html

Mon Avis :

Je pense que ce livre peut-être une aide pour commencer un régime... ensuite, sur le long terme, le bon sens me semble plus indiqué.

Manger sainement, équilibré, de tout en limitant quand même les quantités me parait plus adéquat, pour moi en tout cas !!

Limiter le sucre est une bonne idée c'est vrai... hélas, on en trouve dans bon nombre d'aliment, il me parait difficile de le supprimer complètement !!!

Ce livre donne néanmoins de bons conseils, des recettes et les vidéos du Dr Cohen peuvent aussi apporter une aide pour retrouver son "poids de forme" en restant en bonne santé.

Faire un régime ne doit pas signifier "faire n'importe quoi pour perdre du poids à tout prix" !!

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Karine Collin

03/10/2020 16:24

bonjour et merci pour ce blog santé bien être. Je suis un lecteur régulier depuis de nombreuses semaines et j'apprécie la qualité des articles. Pour moi, ce qui a bien fonctionné c'est cette méthode : http://vd55.com/axL Je me permet de la poster ici car elle aide des milliers de personnes au quotidien Merci et à bientôt sur d'autres articles Karine

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dav

17/02/2020 21:19

Bonjour et merci pour ce super blog santé bien être. Je suis un lecteur régulier depuis de nombreuses semaines et j'apprécie la qualité des articles. Pour moi ce qui a bien fonctionné c'est cette méthode : http://bit.ly/38CxtszMaRecettePourMaigrirVite Je me permet de la poster ici car elle aide des milliers de personnes au quotidien. Merci et à bientôt sur d'autres articles David

17/02/2020 21:18

Bonjour et merci pour ce super blog maigrir en bonne santé. Je suis un lecteur régulier depuis de nombreuses semaines et j'apprécie la qualité des articles. Pour moi ce qui a bien fonctionné c'est cette méthode : http://bit.ly/38CxtszMaRecettePourMaigrirVite Je me permet de la poster ici car elle aide des milliers de personnes au quotidien. Merci et à bientôt sur d'autres articles David

Bommensath

14/02/2020 16:03

Bonjour et merci pour ce super blog bien-être. Je suis un lecteur régulier depuis de nombreuses semaines et j’apprécie la qualité des produits Pour moi, ce qui a bien fonctionné c’est cette méthode: https://1tpe.net/go.php?dat=bm9sbGFuMTcuMXh0cGUuMQ==&tk= Je me permet de la poster ici car elle aides des milliers de personnes au quotidien Merci et à bientôt sur d’autres articles Nollan

14/02/2020 16:02

marjorie

13/02/2020 16:24

Bonjour, J'adore vos articles dans le thème santé bien-être maigrir. Je suis une lectrice assidue et j'ai trouvé une méthode pour perdre rapidement : http://bit.ly/maRecettePourMaigrirRapidement Je vous la recommande. Marjorie

Savadogo

13/02/2020 09:42

Bonjour et merci pour ce super blog Maigrir en bonne santé. Ce blog est vraiment très intéressant et enrichissant. Je suis un lecteur régulier depuis quelques semaines et j'apprécie énormément la qualité et la consistance de ces articles. Pour moi ce qui a bien fonctionné, c'est cette méthode http://bit.ly/Ma-recette-pour-maigrir-rapidement Je me permets de la poster ici car elle aide de milliers de personnes au quotidien. Merci et à bientôt sur d'autres articles. Savadogo savaismael@gmail.com

Lolo Leblog

13/02/2020 14:14

Merci ;-)

jean

11/02/2020 16:27

bonjour et merci pour ce super blog santé bien être je suis un lecteur régulier depuis de nombreuses semaines et j'apprécie la qualité des articles. pour moi, ce qui a bien fonctionné c'est cette méthode: http://bit.ly/38iatyV .je me permet de la poster ici car elle aide des milliers de personnes au quotidien. merci et à bientôt sur d'autres articles. jean

Henri

29/12/2019 15:54

G pas de recette miracle à vendre, mais juste pour dire que j'ai utiliser les substituts de repas qui vous permettent d'avoir 50 % de vos besoins journaliers et on peut continuer à manger comme d'hab pour les autres repas. C simple, pas de carence, pas de frustration, tout cela se fait en douceur. Ma femme et moi on aime et en plus on fait des économies.

Leo

16/11/2019 22:03

Blog sympa, et super clair, j'ai beaucoup aimé! Moi aussi j'ai eu du mal à maigrir mais j'ai pu m'en sortir grace à sa: http://bit.ly/MaigrirViteEfficacement Sa m'a vraiment aider j'éspère que sa en fera de même pour vous.

Lucas

22/10/2019 22:32

Bonjour et merci pour cet article. Je suis un lecteur régulier depuis de nombreuses semaines et j'apprécie la qualité de vos articles. Pour moi, ce qui à bien fonctionné c'est cette méthode : http://bit.ly/MaMethodePourMaigrirRapidement Je me permet de poster cela ici car cette solution pourrais aider des milliers de personnes au quotidien.

23/10/2019 09:08

Encore faudrait-il que des milliers de personnes lisent ce post ... bref, si c'est juste pour mettre votre lien, ce n'était pas la peine... je déconseille des méthodes qui peuvent s'avérer dangereuse pour la santé !!!

23/10/2019 09:06

Merci

Emilie

21/11/2018 16:51

Ah les régimes, quelle aberration. J'en ai fait pendant des années et malheureusement rien n'a abouti. Et j'ai enfin réussi à perdre du poids en adoptant un rééquilibrage alimentaire adapté à sa mes besoins. Je réussis enfin à perdre du poids, avec Fitatu Flex, une application qui m'aide beaucoup et avec laquelle je continue à me faire plaisir.

21/11/2018 16:53

Merci de ce retour d' expérience... belle journée, Lolo

Margot

23/09/2018 18:56

Dur dur les régimes Margot

23/09/2018 19:02

Exact ;-) LOL Bizzz Lolo

odile

23/09/2018 09:46

Ah Ah Ah!!!! Ces régimes, j'arrive à un point ou j'ai du mal à en entendre parler. Perdre des kgs et les reprendre plus vite. Sinon c'est toute la vie que dans la tête une petite voix te dit ATTENTION ATTENTION ATTENTION et puis flute on craque et c'est reparti l'angoisse. Les Kgs sont revenus. Si seulement je pouvais marcher aisément!!!! Enfin l'âge aussi est là et fait son travail. BISOUS Affectueux. ODILE 67.

23/09/2018 17:47

C'ets un soucis de beaucoup de femmes ont.... malheureusement !!! Bisous Lolo