Sommeil sacré

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Si comme moi vous avez le sommeil fragile voici un ouvrage qui devrait vous plaire :

Sommeil sacré
Décodez votre sommeil pour mieux vous connaître et rééquilibrer vos journées
Nathalie Sanz / Clément Marie-Ségolène
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Paru le 27 février 2025
Aux éditions Eyrolles

« Dis-moi comment tu dors, je te dirai qui tu es... »

Vous le savez, bien dormir est essentiel à votre bien-être.
Mais savez-vous décoder le langage secret du sommeil ?
Dans ce livre passionnant, découvrez comment le sommeil, qui évolue tout au long de la vie, est un révélateur de votre véritable nature.

Écrit par deux médiums, il vous enseigne comment l’observer et en interpréter les messages, de sorte à mieux vous comprendre et améliorer votre bien-être.
Il vous offre des clés concrètes et des exercices pratiques pour atteindre l’équilibre en harmonisant corps, coeur et esprit.

Apprenez à interpréter les troubles et déséquilibres, mais aussi à cultiver votre éveil au sommeil sacré, pour une vie plus alignée.

Vous ouvrirez ainsi un peu plus votre conscience à tout ce qui se passe dans votre vie et serez en mesure de redonner du sens à l’état de votre sommeil.

Un ouvrage passionnant qui vous mènera vers un sommeil réparateur !!

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