Mon cahier de remèdes & recettes aux huiles essentielles - Mon cahier antistress

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Voici 2 ouvrages très intéressants paru le 12 Mars 2026 aux éditions Mosaïque Santé

de Sophie Lacoste (Auteur)
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Mon cahier de remèdes & recettes aux huiles essentielles
Pour tout soigner... ou presque !
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Résumé
Plus de 150 recettes pour profiter des bienfaits des huiles essentielles
Et si vous faisiez vos remèdes maison à base d’huiles essentielles ?
Synergies, tisanes, huiles de massage, formules pour le bain, baumes ou mélanges à diffuser… Sophie Lacoste vous propose plus de 150 recettes à réaliser vous-même et vous invite à améliorer les mélanges selon vos goûts et vos besoins.
Vous toussez, vous êtes de mauvais poil, vous vous endormez après les repas, vous êtes angoissé, vous avez la peau sèche, vous avez mal au dos, à la tête… ?
Classées par affections pour répondre à un souci de santé ou de beauté, les recettes permettent aussi bien de soigner un début de rhume que de faire disparaître quelques petits boutons.

Plus de 50 maux du quotidien peuvent ainsi être facilement soulagés.

Mon cahier antistress
Stress, angoisse, anxiété : gérez-les en toutes circonstances
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Résumé :
Les techniques antistress qui fonctionnent, pour toutes les situations
Marre de stresser ?

De ressentir de l’anxiété ?

D’être saisi par l’angoisse ?
De mal dormir parce que vous cogitez ?
Ce cahier vous donne des techniques concrètes pour apprivoiser votre stress et le gérer en toutes circonstances, dans votre vie perso ou au boulot.
Crise d’angoisse, coup de stress au travail, anxiété dans les transports en commun, insomnies, stress chronique, etc., à chaque situation ses solutions !
Faciles à appliquer, elles ont toutes prouvé leur efficacité et deviendront vite des réflexes antistress.