Le défi d’être mère

Le défi d’être mère
Solange Breto (Auteur)
Un guide pour les mères fatiguées, en quête de paix, de sens et d’amour inconditionnel
Paru le 6 juin 2025

Editeur Books On Demand

Résumé
Et si vous arrêtiez de survivre pour commencer à vivre votre maternité ? Devenir mère bouleverse tout : le corps, le coeur, le couple, le quotidien.
Entre fatigue chronique, charge mentale étouffante, injonctions à être « parfaite », et solitude émotionnelle, beaucoup de femmes s’effacent... jusqu’à s’oublier.
Ce livre est une bouée de sauvetage.
Un guide vibrant pour toutes celles qui se sentent épuisées, dépassées, vidées, et qui cherchent à retrouver énergie, équilibre et sérénité dans leur rôle de mère.

Psychologue et mère elle-même, Solange Breto vous livre ici un accompagnement puissant, ancré dans 25 ans d’expérience en psychologie familiale, enrichi de témoignages authentiques, d’outils concrets et de stratégies réalistes pour : sortir du burnout maternel, alléger la charge mentale sans culpabiliser, poser des limites claires et bienveillantes, - repenser votre organisation sans sacrifier votre paix intérieure, retrouver un lien joyeux et vivant avec vos enfants... et avec vous-même. Ce livre n’est pas un manuel de perfection.
C’est une déclaration d’amour à toutes les mères imparfaites qui veulent vivre une maternité plus douce, plus consciente, plus libre…

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Parce que la maternité n’est pas un long fleuve tranquille, je vous recommande cet ouvrage 🧡

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